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Ashwagandha-Wurzel und -Wurzelextrakte haben ihre Wirksamkeit über tausende von Jahren bewiesen. Das einzigartige Verhältnis der Wurzelverbindungen erweist sich als vorteilhaft für die Verbesserung der Gesundheit in vielen wichtigen Bereichen:
Täglich 1 Kapsel à 200mg am Morgen und Abend oder 2 Kapseln 1-2 Stunden vor dem Schlafen
Ursprung von Ashwagandha
Die Wurzel aus der Ashwagandha-Pflanze Withania somnifera (Schlafbeere) allein wird schon seit über 4000 Jahren zur Förderung einer robusten Gesundheit von Körper und Geist eingesetzt. Die Wurzel und ihre Extrakte werden in praktisch allen Ashwagandha-Monographien und Pharmakopöen empfohlen.
Kein anderer Teil der Pflanze enthält die gleiche einzigartige und bewährte Kombination von gesundheitsfördernden Withanoliden, Glykosiden, Fettsäuren, Chlorogensäure, Aminosäuren und mehr. Die Wurzel ist bekannt als “König der Kräuter” und wird sowohl in traditionellen Texten als auch in modernen botanischen Monographien zur inneren Einnahme empfohlen. Aber die Spitzen der Ashwagandha-Pflanzen werden nicht vergeudet. Bei der Ernte werden die Köpfe von den Wurzeln abgeschnitten und auf den Feldern getrocknet.
Nach dem Trocknen werden die Samenkapseln entfernt, um Samen für die Ernte des nächsten Jahres zu gewinnen. Die verbleibenden Blätter und Stängel zersetzen sich und werden in den Boden eingearbeitet, wodurch Kompost entsteht, der dazu beiträgt, die Ashwagandha-Felder in gutem Zustand zu halten. Bei BIO-Ashwagandha ist dies unerlässlich – Wurzeln für die Gesundheit, Blätter für den Kompost.
Ashwagandha – eine wahre Wunderpflanze
In der ayurvedischen Medizin wird Aswhagandha seit mehreren tausend Jahren für zahlreiche Leiden verwendet wie z.B. bei Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Konzentrationsstörungen, Stimmungsschwankungen usw.
Dank seiner Fähigkeit den Menschen stressresistenter zu machen, zählt Ashwagandha zu den Adaptogenen. Heisst, dass die Einwirkung von Stress die Gesundheit des Menschen nicht mehr so stark angreifen kann.
Ashwagandha zum Stress abbauen
Dauerstress erhöht den Spiegel des Stresshormons Cortisol (Adrenalin ist ebenfalls ein Stresshormon). Ein chronisch hoher Cortisolspiegel beeinträchtigt die Gesundheit massiv. Unerwünschte Folgen davon sind Schlaf- und Konzentrationsstörungen, depressive Verstimmungen, Angstzustände, Gereiztheit und vieles mehr.
Ashwagandha bei Schlaflosigkeit
In der heutigen modernen Gesellschaft gehören Stress und Schlafstörungen zum Alltag. Die Pandemie verstärkte ausserdem Ängste und depressive Verstimmungen. Immer mehr Menschen schauen sich deshalb nach Alternativen zu synthetischen Schlafmitteln, Anti-Depressiva etc. um.
Ashwagandha ist eines dieser Mittel, welches in der ayurvedischen Medizin seit tausenden von Jahren als natürliches Schlafmittel und Antidepressiva eingesetzt wird. Zahlreiche Studien belegen, dass Ashwagandha seine Bedeutung auch in der heutigen Zeit nicht verloren hat.
Konzentrations- und Lernfördernd
Verschiedene Studien weisen darauf hin, dass Ashwagandha positiv auf die Gehirnleistung und das Gedächtnis wirken kann. Deshalb kann Ashwagandha im Zusammenhang mit zunehmenden Demenzerkrankungen eine grosse Bedeutung zukommen.
Ashwagandha erhöht den männlichen Hormon-Spiegel
Eine australische Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass Ashwagandha den DHEA (Anti-Stress-Hormon) und den männlichen Hormon-Spiegel erhöhen kann. Dies wiederum kann auf die Steroidstruktur der Pflanzenstoffe (Withanolide) zurückgeführt werden.
Ashwagandha als Nahrungsergänzung
Die wohl bedeutendste und umfangreichste Pflanzenmonographie zu Ashwagandha wurde durch die WHO entwickelt. Gemäss der WHO Monographie wird für Ashwagandha die Indikation „Stress“ als wissenschaftlich begründet ausgewiesen. Der Einsatz als Tonikum gilt als gut erprobt und wird international angesehen
Kräuter, Kräuter sein lassen
Der Grundgedanke: Ashwagandha-Wurzel und -Wurzelextrakte haben ihre Wirksamkeit seit Tausenden von Jahren bewiesen. Das einzigartige Verhältnis der Wurzelverbindungen erweist sich als vorteilhaft für die Verbesserung der Gesundheit in vielen wichtigen Bereichen. Heutzutage stellen einige Unternehmen Ashwagandha-Extrakte her, die den Withanolide-Wert mit Hilfe der Blätter auf einen höheren Prozentsatz anheben und dabei das natürliche Verhältnis der nützlichen Verbindungen grundlegend verfälschen. Daran sind wir nicht interessiert! Wir stehen zum natürlichen Gleichgewicht der Inhaltsstoffe, die in der Wurzel enthalten sind.
| Gewicht | 0.25 kg |
|---|---|
| Maße | 11 × 18.5 × 1.2 cm |
Natürliche Gesundheit und Vitalität.
Über 40 erlesene Produkte von höchster Qualität und Reinheit.
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Yvonne Keller –
Kenne Ashwagandha schon lange und auch die Produkte auf dem Markt. Wer Qualität sucht, findet sie hier
Chantal –
Spitzenprodukt. Kapseln sind sehr klein und äusserst angenehm zum Einnehmen. Tut meinem Körper und Geist sehr gut
Anita A. –
alles was sich positiv auf den Stresslevel auswirkt hat eine Antiaging-Wirkung. Die steroide Pflanzenstruktur trägt einen grossen Teil dazu bei. Aswagandha gehört mittlerweile zu meiner Körperhygiene wie das Zähneputzen. Super Sache
Claudia –
Ich nehme die Kapseln nun seit 3 Monaten und bin sehr zufrieden. Aus meinem Umfeld kam das Feedback: “Du regst dich ja nicht mehr so auf. Machst du Yoga?” So entspannt fühle ich mich jetzt auch
Chantal R. –
un produit très efficace. Fantastique👍
Flori K. –
Bei innerer Unruhe ist Ashwaghanda Shoden ein super Produkt. Mir hat es sehr geholfen und kann es nur weiterempfehlen
Amelia –
Ich fühle mich viel entspannter und wohler,kann man nur empfehlen. Für mich ein tolles Produkt
Oliver –
Ich nehme dieses Produkt nun seit zwei Monaten und habe festgestellt dass ich insgesamt ausgeglichener bin und mich körperlich fitter fühle. Ich bin fokussierter und etwas klarer im Kopf. Insgesamt bin ich sehr zufrieden. Die Wirkung trat aber erst nach über 2 Wochen täglicher Einnahme (2×1) ein. keinerlei negativen Auswirkungen
Agnes –
eine ganz feine Sache. Wahnsinn, was eine so kleine Kapsel bewirken kann. War immer sehr gestresst, mit Ashwagandha aber sehr viel ausgeglichener
Steve Z. –
kein Produkt für den Quick-Fix. Dafür im Long-Run umso besser.
Astrid V. –
wer sich nur ein wenig mit Ayurveda befasst, merkt schnell, dass die Qualität von diesem Ashwagandha top ist🙏
Gion S. –
für dieses Produkt (wie bei den meisten pflanzlichen Ergänzungen) braucht es einfach Geduld. Man muss wissen, dass Ashwagandha kein Schnellschuss ist. Hat man sich einmal darauf eingestellt, ist es wunderbar und nicht mehr aus meinem Alltag wegzudenken. Auspropieren!
Gabriela Z. –
rundum zufrieden, mega Produkt, auch wenn etwas teurer als die Konkurrenz. Der Extrapreis lohnt sich total
Nurje M. –
man muss seinen Körper gut kennen, um den Effekt auch tatsächlich zu spüren. Bei mir hat sich dieses Präpart positiv auf den Stress ausgewirkt. Bin dadurch um etliches gelassener als vorher
Reto G. –
bin viel gelassener und ausbalancierter mit diesem Ashwagandha. Auch die jahrtausend alte Geschichte des Produkts ist faszinierend
Miri M. –
Super Produkt u. Service. Bestellt und am anderen Tag in der Post. Finde auch die Verpackung innovativ und umweltschonend – so wie’s sein sollte!
Robi F. –
Energielevel endlich wieder wo er sein soll! Ich nehme Ashwagandha jetzt seit ca. 2 Monaten (höchstens) und habe die Wirkung ziemlich schnell bemerkt. Mein Energielevel war seit Jahren extrem niedrig, habe schon mit diversen Vitaminen aufgefüllt, was ebenfalls wichtig war. Aber wirklich zuverlässig leistungsfähig bin ich, seit ich Ashwaghanda nehme.
Jasmin A. –
Wirkt effizient und schnell …einfach wunderbar! Bin sehr zufrieden
Franz S. –
bin ein absoluter Ashwagandha-Fan und nehme das Produkt schon Jahre. Das Shoden-Prinzip, mit dem verzögerten Effekt resp. der guten Bio-Verfügbarkeit finde ich sensationell. Bravo
Stefan Egli –
…wie immer: schnell bestellt, schnell geliefert, sehr gute Qualität der Produkte. Das Ashwaganda hat eine gute Wirkung – ohne Nebenwirkungen. Klasse!
Bojana B. –
Ich bin sehr zufrieden mit dem Produkt. Seit ich es nehme bin ich nicht mehr so angespannt und die Lieferung war wie immer promt und zuverlässig ,finde auch die Erklärungen zu den Produkten sehr, sehr gut!
Andreas H. –
dauerte etwas lange, bis ich einen wirklichen Effekt verspürte. Braucht Zeit und Geduld, aber dann wird man positiv belohnt
Chantal R. –
Ich nehme sie täglich morgens und ich fühle mich deutlich fitter. Bin ausgeglichen und leistungsfähiger, habe auch ein ausgesprochen gutes Körpergefühl.
Peter Bänziger –
Das Produkt hat sehr gut geholfen die innere Ausgeglichenheit und die eigene Kraft wieder anzukurbeln
Sergio S. –
Nach fast zwei Monate Einnahme, ist meine Schlaflosigkeit wie verschwunden. Ich habe meine Lebenslust wieder. Sehr gut bei Verdauungsstörungen und bei Hormonelle Probleme, sowie für die Psyche. Für mich kommt es vor, wie ein “Wundermittel”. Ich kann der Beschreibung vollends zustimmen
Lisa I. –
bin sowieso Fan von ayurvedischen Produkten und habe etliche Produkte auspropiert. Mit diesem Ashwagandha habe ich das richtige für mich entdeckt. Es bringt so viel positive Energie in meinen Alltag. Vielen Dank!
Ruth Pieren –
Ich nehme es jetzt 9 Wochen und fühle mich viel fitter, wacher und leistungsfähiger! Ich war sehr müde, leicht depressiv und hatte keine Energie mehr! Kann das Präparat nur empfehlen!
Bea M. –
Ich nehme Ashwagandha schon länger und bin damit sehr zufrieden. Meine Schlafqualität hat sich deutlich verbessert und ich bin viel gelassener. Man muss es nach meiner Erfahrung allerdings längere Zeit nehmen. Ich nehme morgens und abends eine Kapsel. Für mich als hochsensible Person eine grandiose Hilfe.
Alex R. –
nach 2 Monaten hat sich mein Testosteron-Spiegel mit Ashwagandha merklich erhöht, was Vorteile im Sport und Sex hat. Sensationell!
Eva Zimmerli –
Auch mit Ashwagandha Shoden von Bioholistic bin ich wie mit allen Produkten äusserst zufrieden und darf dieses gerne weiterempfehlen.
Diana S. –
Nach ca. 5 Wochen Einnahme deutlich bessere Ein- und Durchschlafqualität
Georg –
Sehr gutes Produkt bei Stress- und Schlafstörungen
Beat Alpiger –
Die Kapseln gleichen mich aus und ich schlafe deutlich besser
Damian A. –
schlafe zwar extrem schnell ein und dann auch sehr tief, dafür wache ich früher auf als vorher.