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Ashwagandha-Wurzel und -Wurzelextrakte haben ihre Wirksamkeit über tausende von Jahren bewiesen. Das einzigartige Verhältnis der Wurzelverbindungen erweist sich als vorteilhaft für die Verbesserung der Gesundheit in vielen wichtigen Bereichen:
Täglich 1 Kapsel à 200mg am Morgen und Abend oder 2 Kapseln 1-2 Stunden vor dem Schlafen
Ursprung von Ashwagandha
Die Wurzel aus der Ashwagandha-Pflanze Withania somnifera (Schlafbeere) allein wird schon seit über 4000 Jahren zur Förderung einer robusten Gesundheit von Körper und Geist eingesetzt. Die Wurzel und ihre Extrakte werden in praktisch allen Ashwagandha-Monographien und Pharmakopöen empfohlen.
Kein anderer Teil der Pflanze enthält die gleiche einzigartige und bewährte Kombination von gesundheitsfördernden Withanoliden, Glykosiden, Fettsäuren, Chlorogensäure, Aminosäuren und mehr. Die Wurzel ist bekannt als “König der Kräuter” und wird sowohl in traditionellen Texten als auch in modernen botanischen Monographien zur inneren Einnahme empfohlen. Aber die Spitzen der Ashwagandha-Pflanzen werden nicht vergeudet. Bei der Ernte werden die Köpfe von den Wurzeln abgeschnitten und auf den Feldern getrocknet.
Nach dem Trocknen werden die Samenkapseln entfernt, um Samen für die Ernte des nächsten Jahres zu gewinnen. Die verbleibenden Blätter und Stängel zersetzen sich und werden in den Boden eingearbeitet, wodurch Kompost entsteht, der dazu beiträgt, die Ashwagandha-Felder in gutem Zustand zu halten. Bei BIO-Ashwagandha ist dies unerlässlich – Wurzeln für die Gesundheit, Blätter für den Kompost.
Ashwagandha – eine wahre Wunderpflanze
In der ayurvedischen Medizin wird Aswhagandha seit mehreren tausend Jahren für zahlreiche Leiden verwendet wie z.B. bei Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Konzentrationsstörungen, Stimmungsschwankungen usw.
Dank seiner Fähigkeit den Menschen stressresistenter zu machen, zählt Ashwagandha zu den Adaptogenen. Heisst, dass die Einwirkung von Stress die Gesundheit des Menschen nicht mehr so stark angreifen kann.
Ashwagandha zum Stress abbauen
Dauerstress erhöht den Spiegel des Stresshormons Cortisol (Adrenalin ist ebenfalls ein Stresshormon). Ein chronisch hoher Cortisolspiegel beeinträchtigt die Gesundheit massiv. Unerwünschte Folgen davon sind Schlaf- und Konzentrationsstörungen, depressive Verstimmungen, Angstzustände, Gereiztheit und vieles mehr.
Ashwagandha bei Schlaflosigkeit
In der heutigen modernen Gesellschaft gehören Stress und Schlafstörungen zum Alltag. Die Pandemie verstärkte ausserdem Ängste und depressive Verstimmungen. Immer mehr Menschen schauen sich deshalb nach Alternativen zu synthetischen Schlafmitteln, Anti-Depressiva etc. um.
Ashwagandha ist eines dieser Mittel, welches in der ayurvedischen Medizin seit tausenden von Jahren als natürliches Schlafmittel und Antidepressiva eingesetzt wird. Zahlreiche Studien belegen, dass Ashwagandha seine Bedeutung auch in der heutigen Zeit nicht verloren hat.
Konzentrations- und Lernfördernd
Verschiedene Studien weisen darauf hin, dass Ashwagandha positiv auf die Gehirnleistung und das Gedächtnis wirken kann. Deshalb kann Ashwagandha im Zusammenhang mit zunehmenden Demenzerkrankungen eine grosse Bedeutung zukommen.
Ashwagandha erhöht den männlichen Hormon-Spiegel
Eine australische Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass Ashwagandha den DHEA (Anti-Stress-Hormon) und den männlichen Hormon-Spiegel erhöhen kann. Dies wiederum kann auf die Steroidstruktur der Pflanzenstoffe (Withanolide) zurückgeführt werden.
Ashwagandha als Nahrungsergänzung
Die wohl bedeutendste und umfangreichste Pflanzenmonographie zu Ashwagandha wurde durch die WHO entwickelt. Gemäss der WHO Monographie wird für Ashwagandha die Indikation „Stress“ als wissenschaftlich begründet ausgewiesen. Der Einsatz als Tonikum gilt als gut erprobt und wird international angesehen
Kräuter, Kräuter sein lassen
Der Grundgedanke: Ashwagandha-Wurzel und -Wurzelextrakte haben ihre Wirksamkeit seit Tausenden von Jahren bewiesen. Das einzigartige Verhältnis der Wurzelverbindungen erweist sich als vorteilhaft für die Verbesserung der Gesundheit in vielen wichtigen Bereichen. Heutzutage stellen einige Unternehmen Ashwagandha-Extrakte her, die den Withanolide-Wert mit Hilfe der Blätter auf einen höheren Prozentsatz anheben und dabei das natürliche Verhältnis der nützlichen Verbindungen grundlegend verfälschen. Daran sind wir nicht interessiert! Wir stehen zum natürlichen Gleichgewicht der Inhaltsstoffe, die in der Wurzel enthalten sind.
Natürliche Gesundheit und Vitalität.
Über 40 erlesene Produkte von höchster Qualität und Reinheit.
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Adrian Leuenberger –
ich nehme Ashwagandha gegen Stress und mir tut’s sehr gut
Anonym –
man kann dieses Ashwagandha problemlos jeden Tag nehmen. Hatte mit Entzündungen zu kämpfen, welche weitestgehend verschwunden sind
Silvia P –
mir geht es in allen Belangen viel besser. Mein Körper scheint im Flow zu sein und etliche meiner Beschwerden sind weg
Thomi Wiederkehr –
Hervorragendes Ashwagandha gegen Stress
Helen –
top Ashwagandha, empfehle es jetzt auch meinen Patienten
Nathalie L. –
auf den Inhalt kommt es an, dieser hier ist top. Deutlicher Qualitätsunterschied zu anderen Produkten auf dem Markt
Theo –
qualitativ sehr hochwertiges Ashwagandha. Mehrere Sorten ausprobiert, dieses hier hat die beste Wirkung
Claude –
für das Training, den Muskelaufbau und meinen Hormonspiegel kann ich es als natürliches Produkt nur empfehlen. Klar, man kann auch mit Chemie nachhelfen, aber die Folgen sind absehbar. Darum lieber etwas mehr Zeit, dafür naturell.
Sylvie L. –
mein Munter- und Happymacher für den Alltag😁
Marianne H. –
Spitzenprodukt und ich habe schon etliche Ashwagandhas ausprobiert. Die Wirkung ist verblüffend gut! Sensationell
Lukas –
bringt mir jetzt nicht wirklich viel. Bin aber froh, es ausprobiert zu haben. Die Verpackung und der Lieferservice sind aber top
Patrick R. –
Bestelle dieses Präparat seit September 2019 für meine Frau und ihr scheint das zu helfen. Ich verspüre dagegen kaum Änderungen. Guter fester Schlaf und gute Laune am nächsten Tag und wenn sie happy ist, bin ich es auch😁
Marion –
musste mich zuerst in das Produkt einlesen und je mehr Infos man hat, desto klarer kommt der Nutzen zum Vorschein. Wirklich ein ganz tolles Produkt
Lisa I. –
sehr wichtige Nahrungsergänzung für den Alltag. Hat viele gute Attribute auf die man wirklich nicht verzichten will. Die feinen Kügelchen im inneren der Kapsel aus Ashwagandha finde ich der Hammer
Jürgen –
Schnelle Lieferung! Schlafe besser und komme entspannter durch den Tag. Daumen👍
Yvette Dubois –
J’en suis à la moitié de la bouteille et j’ai eu de très bons résultats. Ce serait bien si les informations étaient également disponibles en français, donc un point en moins.
Bettina S –
Vielen Dank für die wertvollen Informationen zu Ashwagandha. So geballte Infos bekommt man i.d.R. selten. Brauche es für die Entspannung, Muskeln und Ausdauersport
Anonym –
Wer mehr Nerven oder Schlaf braucht, findet hier das richtige. Es bewirkt im Körper etwas das einem ruhiger, gelassener und auch belastbarer macht.
Jasmin A. –
sehr, sehr gutes Ashwagandha!
Luc R. –
Ich nehme eine Kapsel am Abend. Kann endlich schnell einschlafen und meistens durchschlafen. Bin am Tag entspannt und kann mich wieder konzentrieren.
Lydia –
Das Mittel wirkt sehr gut gegen Einschlafstörungen, auch wenn man zwischendurch aufwacht, schläft man schnell wieder ein. Es ist sehr verträglich und macht nicht abhängig, da es natürlich ist und dadurch keine berauschende Wirkung hat, der Schlaf ist sehr erholsam
Yves –
ist nicht so mein Ding. Nehme eher Sachen, die sofort wirken und da kommt man halt um die Chemie nicht herum. Service aber top
Astrid V. –
man muss es einfach probiert haben, ansonsten hat man im Leben was verpasst. Ein tolles Naturprodukt
Claudia K. –
sehe das auch so, total langfristige Sache aber extrem wohltuend für Körper und Geist
Leila J. –
kann dieses Ashwagandha mit einer Langzeitstrategie empfehlen. Darum kaufe ich immer die grossen Packungen
Zakaria A. –
top product and highly recommended from my side! Deserves the 5*
Andrea V. –
der Blog über AntiAging auf dieser Seite ist wirklich spitze. Was die Natur hergibt ist unglaublich. Top!
Torsten –
konnte meine Hormonwerte steigern und zugleich den Cortisol-Level sinken. Dieser Doppeleffiekt macht sich bei mir im Alltag bemerkbar. Bin im Sport und Alltag leistungsfähiger und ausgeglichener